抜け毛の本数チェック
抜け毛が気になる人は、自分の抜け毛の本数をチェックしてみましょう。
実際に数えると気が遠くなりそうですが、自分の抜け毛が正常な抜け毛なのか、
脱毛症の抜け毛なのかを抜け毛チェックである程度は判別できるのではないでしょうか。
目安としては、1日の抜け毛の本数が100本以内であれば正常な抜け毛だといえるでしょう。
ただ、1日の全ての抜け毛を拾い集めてチェックするのは至難の業なので、
シャンプーのときに発生する抜け毛の本数をチェックするのがよいと思われます。
1日の生活の中で、シャンプーをしたときが最も抜け毛の本数が多いため、チェックしやすいと思います。
シャンプーをしたときに抜け毛の本数をチェックしてみて、
50本ほどであれば1日の抜け毛の総本数も100本を超えることはないと思います。
自分の抜け毛の本数をチェックするだけでも、抜け毛に関する対策をたてることができます。
シャンプーをするときにぜひチェックしてみてください。